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Remedios caseros para el mal aliento

Remedio para curar el mal aliento

Remedios caseros para el mal aliento¿Quién no ha notado alguna vez mal aliento? Si no es “grave” en sí, puede volverse problemático para los afectados.

Difícil hablar con un interlocutor que difunde un olor fétido de la boca.
Vamos a estudiar el problema y a proponerte una serie de remedios contra el mal aliento.

¿Qué es el mal aliento?

El mal aliento se produce por la presencia de bacterias en la boca, lengua y dientes. Son bacterias que provocan mal olor.
Malo por la mañana, y difícil durante el día, es a veces un handicap real y social. Es por eso que un remedio contra el mal aliento es indispensable.
Casi la mitad de la población lo padece de manera ocasional y, a veces, crónica. Comprendemos que a estas personas quieran un remedio anti mal aliento.

¿Cuáles son los síntomas?

Es un olor desagradable durante la espiración de la boca de una persona (todavía más evidente cuando la boca está abierta). A veces, no sabemos que nuestro aliento es el motivo de una crítica porque nuestra nariz se vuelve insensible al flujo continuo de malos olores.

He aquí una “autoprueba” para saber si tienes mal aliento:
· Pon tus manos en copa y expira en su hueco para oler tu aliento. Si huele mal, coméntaselo a tu médico.

Causas del mal aliento

Corrige, en la medida de lo posible, las causas enumeradas más abajo. Deberás encontrar la que te concierne para encontrar el remedio anti mal aliento.

Una mala higiene bucodental:

las partículas de los alimentos se quedan y descomponen entre los dientes, encías, lengua, dentaduras. Se llenan de bacterias que desprenden mal olor.

Infecciones bucales:

encías, caries, abcesos, amígdalas enfermas.

Una boca seca

Que no permite eliminar, con la saliva, a los responsables del mal aliento.

¿Respiras de manera adecuada?

Se debe respirar por la nariz  y no por la boca. Aunque esto no baste, puede ayudar.

Tienes una enfermedad como:

Anemia, diabetes, enfermedad hepática, enfermedad respiratoria, sinusitis, dolores de garganta, problemas de vegetaciones, anginas, rinitis, enfermedad pulmonar, exceso de mucosidad, cáncer, enfermedad de hígado y riñones, etc.

– Hay ciertas medicinas que secan la boca y que impiden a la saliva desempeñar su papel regulador. Pregúntale al farmacéutico, o al médico, si el tratamiento que tomas puede provocar esta sequedad de boca y causar mal aliento.

– Las hormonas en tasas elevadas provocan más placa dentaria, en el período de embarazo, por ejemplo.

– El estrés también es un factor que hay que tomar en consideración. En este caso, el remedio contra el mal aliento se orienta hacia la relajación.

– Una mala digestión (hyperacidez, reflujo gastro-œsophagien, quemazón de estómago), pueden ser motivo de mal aliento.

– Un régimen específico es una de las causas: exceso de proteínas (carne), pocas calorías ingeridas (hambre) o demasiada grasa.

– Ciertos alimentos tienen que vigilarse: los pescados (sardinas), café, ajo, cebollas, puerros, el queso, mostaza, especias…

– El alcohol también puede tener su impacto, por eso se debe  disminuir su consumo.

– El tabaco, si eres fumador.

Remedio para el mal aliento de la mañana

Por la mañana, el aliento es a menudo más fuerte.

He aquí lo que conviene hacer para combatirlo.
Antes de ir a dormir, lava bien tus dientes y cepilla correctamente tu lengua.

Durante la jornada, come a horas regulares y tranquilamente (una comida dura por lo menos veinte minutos).

Bebe varios vasos de agua al día que ayudan a eliminar las bacterias de la boca y a mantenerla húmeda.

Disminuye tu consumo de café y alcohol.

Una digestión difícil es la causa más frecuente de mal aliento.

Un remedio eficaz contra el mal aliento es hacer curas de Cardillo y de Alcachofa para purificar los órganos digestivos, bien sea en verduras frescas, bombillas bebibles, cápsulas o tabletas.

Come equilibradamente con bastantes frutas y verduras frescas, crudas o cocidas. No olvides las nueces, los cereales y las semillas.

Para finalizar, come menos productos lácteos y carne.

Siete consejos de cuidados para la boca

  • Remedios para el mal alientoTener una buena higiene bucal: dos o tres veces al día, lávate los dientes para quitar los restos de alimentos y el tártaro (esa sustancia que está pegada a los dientes). Cepillar de arriba abajo (no demasiado fuerte) para limpiar bien, y cepillar lengua, encías y el interior de las mejillas.
  • Dentífrico al bicarbonato de sosa (de los mejores remedios contra el mal aliento):
    Pon un poco de bicarbonato de sosa, además del dentífrico, sobre el cepillo de dientes.
    Cepilla y después enjuaga la boca con agua clara.
  • Cambia de cepillo de dientes regularmente
  • Pasa un hilo dentario una vez al día, o utiliza un palillo de dientes.
  • Consulta a un dentista una vez al año.
  • No olvides limpiar regularmente las prótesis dentales.
  • Haz enjuagues después de haberte cepillado los dientes cada día.

Cinco remedios para el mal aliento:

Para comenzar nuestra visión de la situación, estudiaremos un gargarismo de bicarbonato de sosa:

Disuelve una cucharilla de café de bicarbonato de sosa en un vaso de agua y haz gargarismos.
El bicarbonato de sosa es un remedio natural contra el mal aliento que se encuentra fácilmente en supermercados, en la sección de alimentación, al lado de la sal y los condimentos.

Otra solución: un gargarismo de agua muy salada

Haz gárgaras con un vaso de agua y una cucharada de café, de sal.

Haz un gargarismo a la Menta

Prepara una infusión, con un saquito de menta, sobre el cual verterás agua hirviendo y deja reposar algunos minutos.
Podemos también tomar hojas frescas o secas de menta, verter agua hirviendo y dejar reposar la infusión cinco minutos.

Optar por un gargarismo al Tomillo

Hacer una decocción de Tomillo, con algunas ramas frescas y secas, o una cucharada de café de granos, por taza de agua.
Dejar hacer la infusión de cinco a diez minutos.
Hacer gargarismo dos o tres veces al día.

El tomillo aleja los malos olores y cura las inflamaciones de la boca.

Última posibilidad: un gargarismo al Perejil

En una pequeña cacerola de agua caliente añade un poco de perejil fresco picado.
Dejar macerar hasta el enfriamiento.
Haz gárgaras con líquido dos o tres veces al día.

El remedio natural contra el mal aliento también se encuentra en lo que se ingiere. He aquí nuestros consejos:

Qué es bueno para el mal aliento

Los alimentos naturales

  • Frutas, verduras, condimentos: kiwi, plátano, manzana, guayaba, espinacas, abogado y albahaca.
    Después de la comida, come una manzana o una guayaba no demasiado madura.
  • No dejes que la boca se te seque: No sólo puedes beber varios vasos de agua durante la jornada, también puedes chupar pastillas “Vichy” (a la menta, por ejemplo), o masticar una o dos hojas de menta fresca (remedio natural contra el mal aliento simple y práctico).
  • Come cítricos (naranjas, limones, clementinas, pomelos), que aceleran la salivación.
  • El chicle a la menta es bueno, pero con ciertas condiciones: Mastícalo no muchas veces, por el riesgo de obtener el efecto inverso, todavía más bacterias y malos olores.
  • El Té verde (u otro té), es un remedio excelente y natural contra el mal aliento. Vierte agua caliente sobre el té y deja hacerse la infusión.
    Bebe una taza de té al día. Ayuda a eliminar las bacterias que son responsables del mal olor.
  • La tisana de Fenugrec. Vierte el equivalente a dos tazas de agua en una pequeña cacerola, con una cucharada de café de semillas de Fenugrec. Calienta despacio, de diez a quince minutos. Bebe esta tisana diariamente.
  • Come Perejil para tapar el olor del Ajo y de la Cebolla. Consume Perejil fresco. Mastica un poco de Perejil fresco y notarás la diferencia. Existen en tienda dietética o parafarmacia, pastillas que contiene extracto de Perejil y de Té verde para un mejor aliento.

Un remedio más para el mal aliento

Mastica una manzana, uno o dos granos de café y semillas de Cardamone.

De todas las soluciones dadas, tienes que escoger la que más te convenga.

Par ir más lejos, les recomendamos la lectura del excelente libro: Como Vivir Libre De Mal Aliento Y Para Siempre

remedios para el mal alientoCómo cualquier persona puede curar de forma efectiva y para siempre su mal aliento. ¿Deseas conocer todas las soluciones para el mal aliento eliminándolo de una vez y para siempre?

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Remedios caseros para el mal aliento
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2 Comments
  1. Julieta 5 años ago
  2. Pierrick 5 años ago

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