Remedios para la celulitis
Remedios caseros para la celulitis
Además de no gustarnos, la celulitis puede acomplejarnos. Vamos a ver, en este artículo, si existe un remedio contra la celulitis.
¿Qué es celulitis?
La celulitis es una inflamación aguda de los tejidos blandos de la piel, de carácter difuso, doloroso y supurativo. Estas células y fibras limitan la circulación de la sangre y alteran el buen funcionamiento de las células.
La celulitis se localiza, la mayoría de las veces, en las caderas, muslos, nalgas, brazos, vientre, aunque puede alojarse en todas partes. Son sobre todo las mujeres, con más o menos kilos de peso, las que más lo padecen. Vamos a buscar remedios anti celulitis.
¿Cuáles son las causas de la celulitis?
Antes de saber si existe un remedio contra la celulitis será bueno saber por qué aparece. Hay varias causas:
- Un desequilibrio del sistema nervioso provocado por emociones negativas, como: descontento, nerviosismo, tristeza, estrés…
- Variaciones hormonales. La pildora, ciertas medicinas (corticoides, antiistaminicos).
- Genes.
- Mala circulación de la sangre: trajes apretados, calor, sedentarismo.
- Alimentación. Es entonces una celulitis de intoxicación por demasiado azúcar, harinas, grasas, sal.
- Alcohol y tabaco.
Remedios caseros para la celulitis
Remedios para la celulitis
- El descanso y la relajación son prioritarios.
- Varias veces al día, haz respiraciones profundas de cinco a diez minutos.
- Están también indicadas la tonificación, la marcha a pie al aire libre, la natación. Hacer ejercicio físico, por lo menos, quince minutos al día.
- Utiliza un aceite anticelulitis para los masajes y para tonificar la piel. Añade a un aceite vegetal (de almendra dulce, de oliva, etc.), dos gotas de aceites esenciales de limón, pomelo, enebro, salvia, hinojo. Masajea las zonas afectadas por la celulitis con el fin de acelerar la circulación de la sangre, de desalojar la grasa y las toxinas.
- Palpar, masajear, para evacuar la celulitis. No somos del todo partidarios de esto por encontrarlo demasiado traumático para la piel y los vasos sanguíneos. Sin embargo, para los que lo resistan, haría falta tomar un pequeña parte de tejido entre los dedos y moverlo con el fin de «desalojarlo».
- Todos los masajes tienen que hacerse siempre subiendo desde la parte baja del cuerpo hacia arriba (hacia el corazón) y no de arriba hacia abajo.
- Bebe regularmente agua.
- La acupuntura es beneficiosa.
- El agua en balneoterapia o en tu casa, (ducha caliente, luego fría) es un buen masaje. Un chorro fuerte del agua de la ducha actúa en profundidad para eliminar la celulitis.
- Lava diariamente tus piernas, de abajo a arriba, con agua lo más fresca posible.
- Si estás inmerso en el agua del mar, utiliza algas (varec u otras algas) para frotarte el cuerpo cuando te bañes. En tu bañera, un baño con sal de mar y bicarbonato de sosa, harán que sientas tus piernas ligeras y tonificadas.
- Prueba el drenaje linfático que permite mejorar la circulación y favorece una eliminación más grande de los residuos.
- Eleva tus piernas siempre que puedas.
Alimentación y régimen anticelulitis
Hay que comer alimentos sanos (no industriales, sin azúcar blanco). Una alimentación equilibrada es un remedio grande anti celulitis.
Consume la mayor cantidad posible de frutas y verduras. Come frutas frescas (con la piel preferentemente), después de haberlas lavado bien. Come en un ambiente tranquilo y descansado.
Disminuye la sal.
Haz aliños con aceite de oliva y zumo de limón para las comidas.
Consume algas.
No bebas durante las comidas, sino más bien fuera de ellas, la mayor cantidad de agua posible. De cuando en cuando puedes tomar té verde.
Para tener buenos resultados contra la celulitis, la alimentación y los masajes no bastarán. Deberás practicar una actividad deportiva (ejercicios) con el fin de muscularte, eliminar grasa, mejorar la circulación sanguínea-linfática, tonificar la piel y vivificar tus células.
Para ir más lejos, les recomendamos el excelente: Celulitis Nunca Mas
